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坐骨神経痛はストレッチするな!
先日、新潟マラソンが終わりましたね、あいにく雨予報でしたが、小雨ていどで済んで良かったですよね。ランナーの皆様お疲れさまでした。 他にもウルトラマラソンや地方の大会に出られた方も沢山おられましたね、お疲れさまでした。 また来週もマラソン大会やトレイルランニングの大会があるみたいですね、コンディション整えてケガの無いよう楽しんできてください。 さて、大会後のケアで来られたお客様からの質問です。 Q:「大会前と後ではどちらでケアを受けた方が良いですか?」 A:「いつも変わらずに同じ答えで申し訳ないですが、前も後も練習期間もです。」 毎年のことですが、今年も大会を終えて、様々なトラブルを抱えたランナーさんがいらっしゃいました(だけん、いったやん!) 個人の特定ができないように配慮しつつ、誰にでも解り易いようにお伝えしていこうと思います。 その方は筋肉痛も治まった頃から、「臀部から前もも、脛にかけて痺れが出て、階段を降りる時に踏ん張りがきかない」という状況になったそうです。 いわゆる「坐骨神経痛」みたいなもんですね。僕が診断する事は禁じられているので、心
ウレシカ整体
2025年10月16日読了時間: 3分


コンディショニングっていつやるの?
新潟マラソンが近づいてきましたね~、皆さん準備はできていますか?シューズにウエア、キャップに給水ボトル、補給、他には何か忘れてませんか? そうです。一番大切な道具の準備ですよ、もうお分かりですね、そうです「自分の体」です。万全ですか?膝や足首に痛みはないですか?痛みは無くて...
ウレシカ整体
2025年10月4日読了時間: 3分


人付き合いは選んだ方が良いし、選ぶべきだ
スポーツ観戦していると度々こんなシーンに出くわしませんか? 「一人の選手がパフォーマンスが高いとき、つられて他の選手もパフォーマンスが上がり良い動きを見せる」 最近の世界陸上でも度々そんな瞬間がありますね。 また、自身の体験からもあるのですが、スノボがうまい人の後ろをついて...
ウレシカ整体
2025年9月20日読了時間: 3分


整体ってどんなことするんですか?
当店にネイリストさんが入ってから約3か月。ネイルのお客様からこんな質問をいただくそうです。お客様「整体ってどんなことするんですか?」 .....うまく答えられないそうです。 そもそも整体には「決まったやり方が存在しない」...
ウレシカ整体
2025年9月8日読了時間: 3分


生殺与奪の権を他人に握らせるな!!
生殺与奪の権を他人に握らせるな!! (PRが含まれます) 鬼滅の刃一巻より ・私はビジネスネーム(ニックネーム)で働きます ・私は他の仕事と掛け持ちで複業します ・売上目標は自分で設定し、実行します...
ウレシカ整体
2025年9月8日読了時間: 3分


夏季休業のお知らせ
<夏季休業のお知らせ> ・8/5(火)~8/7(木) ・8/13(水) まだまだ暑い日が続きます。夏バテかな?っと感じたらお早めにご相談ください。 〈インスタグラム始めました〉 もう一つ最後にお知らせです。 インスタグラム始めました。まだまだ不慣れで何をUPしたらいいか悩む...
ウレシカ整体
2025年7月29日読了時間: 1分


ニンゲン ハ ムツカシイ!
植物を育てていると、自分にできることは限られているとつくづく感じさせられる。 やっぱり、早く大きくなって欲しいし、たくさんの種や子株ができたら良いなと願ってしまう。 水をたくさんあげてもダメだし、肥料をたくさんあげてもダメだし、光をたくさん当ててもダメだし、、、...
ウレシカ整体
2025年6月27日読了時間: 3分


おにぎりに求められる機能
先日、家族で出かけた日の事。 朝一で用事があったので、それを済ませてから、かみさんと娘と、とある商業施設で合流することになっていた。こちらの方が少し早く着いたので、移動中の車で食べる昼飯について考えながら施設内をウロウロ。すると店内でもおにぎりが食べれてテイクアウトもできる...
ウレシカ整体
2025年6月13日読了時間: 3分


信じる?信じない?
既存のお客様にはすでに知られている事ですが、私は特に信仰心に厚いわけでもなければ、むしろバチあたりに生きているような人間です。整体やリラクゼーションなんて事をやってるとスピリチュアルな方面が得意な方々もいらっしゃるが、それともま反対の人間で、そういったものの感性は全く無いの...
ウレシカ整体
2025年6月11日読了時間: 3分


運が良いとか悪いとか
運が良いとか悪いとか だれかが言った「運なんてもんは、昔話の桃太郎の桃のようなものだ」と。 あの日、川で洗濯をしていたおばあさんが川を流れてくる大きな桃を見つけたところが選択の分岐点、あの桃を持って帰って食べようと思った事(運をつかもうとした瞬間)。そして、その大きな桃...
ウレシカ整体
2025年5月23日読了時間: 2分


話題の映画「かくかくしかじか」を観てきました。
上映が始まり直ぐに「あれっ?おかしいな」って気づきましてね、それは。。。 劇中の永野芽郁さんが、ず~~~~っとadidasのジャージを着ているんですね。 いつになっても、成長していくつになっても、ず~~~~っとadidasのジャージ。 ...
ウレシカ整体
2025年5月20日読了時間: 3分


ゴールデンウィークも休まず営業します!
皆様、ゴールデンウィークの予定はお決まりでしょうか? 今年もウレシカ整体は【 GWも休まず営業いたします 】 予約の空き状況など詳しくはネット予約をチェックしてみてください♪ 今年のGWは大阪万博に行かれる方も多いのではないでしょうか。...
ウレシカ整体
2025年4月20日読了時間: 2分


今年は全国でマッサージが激減!
タイトルにある通り、今年は全国でマッサージが激減します。 理由は何だと思います?物価高?人手不足?賃金高騰?人口減少? いいえ、いずれも違います。答えは法改正により、「マッサージ」というワードを使用する場合のルールが厳しくなったため全国から「マッサージ」というワードが激減す...
ウレシカ整体
2025年4月3日読了時間: 3分


「皆様に重大なご報告があります」
「皆様に重大なご報告があります」などど、 いわゆる”釣り”のタイトルをつけたり、”匂わせ”たり、サムネ画像で注意を引くことを極端に嫌がり、騒ぎ立てる人が一定数いますが、、、 世の中そんなので溢れかえっているじゃないですか。特別、騒ぐことでもないと思いません?興味が無ければ見...
ウレシカ整体
2025年4月1日読了時間: 3分


首は強く揉んじゃダメ!ゼッタイ!
首はもちろんですが、体って絶対に強く揉んじゃダメです! とある、いつもご利用いただいているお客様の来店が前回からあいたな~って感じてたところ、先日、ご来店があったのですがその時の状況が「この前、来ようと思った時に予定と空き時間が合わずに他のサロンに行って施術をしてもらったけ...
ウレシカ整体
2025年3月25日読了時間: 3分


お金が減るのが不安?だったら。。。
お金が減るのが不安?だったら。。。 昨今、物価高や増税により可処分所得が減少し、お金が減る事に対する不安を感じている方が多いようです。ところで皆が大切にしている「お金」って何でしょうか?ここが解っていないと「お金儲けは悪い事だ」とか「お金が好きだなんて汚い奴」なんてお金に...
ウレシカ整体
2025年3月22日読了時間: 3分


ホワイトデー企画やってるよ
告知が遅れてしまいましたが、ホワイトデー企画をやってます。 日頃の感謝の気持ちを込めてささやかですがチョコをプレゼントさせて頂いております♪ (※数に限りがあります。無くなり次第終了いたします) どーでもいい事なんですがこの時期になると「ホワイトデーのお返し」という文字を目...
ウレシカ整体
2025年2月22日読了時間: 1分


500文字でも1000文字でも伝えきれない感謝
ありがとうの渋滞 「数年前から通っています。 ここ半年は月一のペース。 安くはないが技術は確か。 新潟市内の他5店舗以上回って、行き着いたのがこちらです。 以下の点から信頼できます。 1執拗にプリカを勧めてくることがない。...
ウレシカ整体
2025年2月18日読了時間: 3分


宇宙人を探しています。
この写真に写っている赤いジャケットを着た男性。。。実は宇宙人だそうです。 今まで仕事柄、このような背中のヒトは何人も見てきていますが、気づきもしませんでした。 もしかしたら、お客様の中に宇宙人がいらっしゃったのかもしれません。...
ウレシカ整体
2025年2月10日読了時間: 2分


イオンシネマ優待の入力が面倒!
イオンシネマ優待の入力が面倒って思っている方に朗報です♪ [AEON CARD 暮らしのマネーサイト] にてイオンシネマ優待を使って映画チケットを買うのってめちゃくちゃ手間がかかりませんか? 僕は正直、嫌になるほど面倒くさいです。...
ウレシカ整体
2025年2月3日読了時間: 2分
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