【新メニュー「極上の睡眠体感」はお客様の声から生まれました】

ウレシカ整体
7月31日
読了時間: 3分

厚生労働省は、日本国内では成人の5人に1人（約20％）が睡眠に何らかの悩みを抱えており、日本睡眠学会の調査などでは半数以上の人が睡眠に問題を感じていると回答しています。

長年、定期的にご利用いただいているお客様といつものようにお話をしていた時の事です。「ここで施術してもらうとよく眠れるのよ」とポツリ。この方はいつも、肩こりや首コリの解消目的でご利用いただいているのですが、この時に何気なく出た「ここで施術してもらうとよく眠れるのよ」の一言がきっかけでした。

「もしかしたら、施術後によく眠れている人は他にもいるのかも？」と思い、その日からお客様に睡眠について質問をしてみるようにしました。すると「そうなのよ、なんでか分からないけどよく眠れるの」「この前なんか１０時間寝ていたよ」「枕もマットレスも替えてないのに寝れるんだよね」などと回答を多くいただけました。「そうか、口に出していないだけで、睡眠について色々と感じているんだ」という事が解りました。それからは、すべてのお客様の施術の中に「睡眠に関わる施術」を入れるようにしました。睡眠にお困りの方も、そうでない方へも。全員すべからく、しれっと施術して、次回来店時に何気なく「この前の施術後の睡眠ってどうでした？よく眠れました？」なんて聞く。そうやって活きたデータの収集を行ってきました。

【目的はその先】

なかには施術中に爆睡するお客様もいらっしゃいますが、

目的はその先、「いつもと変わらない環境でもぐっすりと眠れること」

施術中に気持ちよくなり、リラックスして眠ってしまうのはとくだん珍しい事ではないし、気持ちいのを感じていたいから施術中には眠らないと意地でも起きている方もいらっしゃいます。この点については私はどちらでも構いません。施術後のその先の睡眠には影響しないからです。目的は「いつもと変わらない環境でもぐっすりと眠れること」

【睡眠改善の糸口】

睡眠でお困りの方の原因は様々あり、一概に言えないのが問題を深刻にしている。枕を変えてみたり、高級なマットレスを買ってみたり、リカバリーウエアを着て寝てみたり、アレコレ試す前にまずは厚生労働省が発表している「Good Sleep－健康づくりのための睡眠ガイド2023」を参考にご自身の現状と照らし合わせてみるのも原因究明、改善の糸口になるかもしれません。個人的には高級なマットレスを買う前に一度ご相談いただけると嬉しいです。いつものマットレスで寝れるならそれで十分だと思います。

〈インスタグラム始めました〉

もう一つ最後にお知らせです。

インスタグラム始めました。まだまだ不慣れで何をUPしたらいいか悩む毎日です。ネタに困ったら我が家のネコたちの写真がUPされると思います。猫好きの方、猫を眺めて癒されたい方はフォローよろしくお願いいたします。 [ instagram] uresika_seitai ]