ウレシカ整体

※海へと続く、お気に入りの散歩道 patagoniaのバギーズ・パンツ 去年からずっと気になってて、買おうか買うまいか悩みに悩んだ末 ４０歳の誕生日プレゼントに．．． 自分で買いましたが、なにか？ 歳をとってきたせいか？ 生まれ持っての貧乏性のせいか？...

忙しさにかまけてブログ更新をさぼってました(;´Д｀) インスタグラムやFacebookでは近況をちょくちょくアップしてるので、気になる方はそちらもチェックしてみてください。 さて、ブルーベリーの今年も可愛い蕾ができました。 ...

筋膜リリース　の　効果 今、巷には「筋膜リリース」を売りにしたお店（商品）があふれていますが イマイチ効果を実感できていない。ホントのところ体がどう変化したの？って気になってる というか、解らないってひとはいませんか？ 筋膜リリースが実際に正しく行われた時、体はどうなるかを...

肩甲骨はがしが気になる　あなたへ 肩甲骨はがしの要望がとても多いのでなんでかな？とグーグルさんに聞いてみました 「肩甲骨はがし　効果」って検索したら出るわ出るわ、その数なんと約 228,000 件 ！ そして、主に以下の４つの効果がある！といわれているようです。...

【腸脛靭帯炎はストレッチはするな！】 腸脛靭帯炎でお悩みの方、だまされたと思って、今行っている腸脛靭帯のストレッチやめてみてください。 まずは ・腸脛靭帯の役割と関連筋について 腸脛靭帯は「大殿筋＋大腿筋膜張筋ー腸脛靭帯ー脛骨の外側顆」と写真のようにつながっています。...

いつも好くしてもらってるお客様からハワイのお土産。 今はハワイといえばコレ！だそうです。 マカダミアナッツが定番だったのはとうの昔の事みたい。 いつもありがとうございます!(^^)! ＜ウレシカ整体ホームページ＞...

先日、アスリートの本音を聞くことができました。 「大事な体を素人に触られたくない」 チームにとりあえずトレーナーがいるから、一緒に練習している仲間のなかに柔整の学生がいるから、知り合いが鍼灸師だから整体師だから… それだけの理由で大事な体を触られたくないそうだ。...

２０数年ぶりにバドミントンを再開することに決め、選んだラケットはコレ YONEX　NANORAY450LIGHT（ナノレイ４５０ライト）¥16,000＋税 ・軽量4Uサイズのスーパーヘッドライト設計で、軽く振れて大きく飛ばす。 ...

ある実業団運動部の話。部員に迷惑がかかるといけないので種目は伏せておくが、主な不調箇所は肩、臀部、膝。肘は引けず、脚は上がらず、膝も曲がらない。本人いわく、「とにかく動きが連動しない」とのこと。 約一年ぶりに会った彼の体は、ガチガチに固まり、可動域も大幅に狭くなっていた。...

昨日はお客様が所属するバドミントンチームの練習を見学に行ってきました。 19：00現地に着くと当然のごとく、ラケットを渡され、２０数年ぶりにコートにたつことに。。。 ウォーミングアップがてら、ドライブ、クリア、レシーブなどのお相手を務めさせていただくが、 ...

筋膜、筋膜、筋膜。。。 治療家や医療関係者、トレーナーなど体や健康に関する仕事についている人なら当然解ってると思うので気になさらずにどうぞ読み飛ばしてください。 もうね、何かっつうと「筋膜リリース」っていいですか？と聞かれるので簡単に解説...

an anで大人になった女性は必読！3/22発売【an anの嘘】　 新聞の端っこに広告が出てて、普段anan何て読まないくせに面白そうだなと、思わず買ってしまった。 簡単に言えばananの歴史を振り返り、当時、どんなことが特集されていたかが書かれていた。これを読んだ...

今日は昼からまとまった時間が取れたので、二階の大掃除。 その後は、冬の間はいじれなかった草花の手入れ。 冬眠してたり、寒さでちょっと弱り気味の時はあれこれせずにじっと待つ。 実は過保護の僕にはこれが辛い（アレコレしたくてウズウズ。。。） ...

昨日は「新潟ハーフマラソン2017」が開催され、 お客様の中からも多数参加し、大会前後のケアを担当させて頂きました。 「新潟ハーフマラソン2017」参加された約４０００名のランナーさん、調子はいかがでしたでしょうか？ ...

CASE57 シンガー、楽器奏者 シンガー、ピアニスト、アコーディオニスト、ドラマー、フルーティスト、チェリスト、ギタリスト等、音楽に携わる方々からの依頼は多い。 彼ら、彼女らはその楽器を奏でるために身体を変化させたと言っていほどに「楽器を弾くための体」になっている。...

とある、就活生との会話から 「自分には他の就活生と比べて特に秀でた所がなく、アピールできるような所がない。だから就活に力が入らない」というのだ。まぁそうだろうね。僕もそうだったから気持ちは十分分かる。学生生活を振り返ると、将来に役立つ、企業に役立てる事なんて少しもしてこ...

昨日のブログは皆さんの関心が高かったようでアクセスが跳ね上がりました。 青い線が当店。赤い線が平均です。今回、他店のおよそ２倍の数字が出ました。普段は平均以下の成績の当店が平均値を超え、しかも２倍以上の数値をたたき出す事がいかに大変な事か、それは偏差値30が慶應に合格す...

今日もお客様から差し入れを戴きました。 パン？そうですパンです。 どこのパンだと思います？ ヒントは「イケそうでイケないアソコ」のパンです。 営業日は金・土・日の三日間だけ！？ そう、基本、平日休みの自営業にはイケそうでイケないアソコのパンです。 ...

CACE 56 むち打ち（交通事故） ３０代　女性 見通しの良い道路を運転中に対向車と接触、むち打ちに。。。首の痛み、背中のコリ、張り、頭痛、吐き気、めまい、右手の痺れ、握力低下、膝の痛みなど様々な症状が複合的に発生。 ...

今日は自分の棚卸。 雪が降ったおかげで集中してできました 今、自分のトリセツというか、自分史というかそんなのを作成してます。 自分にできる事、今後やっていきたいこと等をしっかりと、まとめて発信していくためツールです。 ...