デスクワークのそこのあなた
足裏が辛いからって仕事中にゴルフボール踏んでるでしょ（見えてます）
今日は足裏がガチガチで指で押してもビクともしないくらいに
弛まなくなってしまってる方のために
「足裏を揉む前にココもんでみて！」って筋肉をご紹介します
それは「前脛骨筋」です！
この筋肉もきっとガッツリ硬くなってることと思いますが、
ここを緩めてからの方が足裏が緩みやすいのでぜひやってみてください
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