デスクワークのそこのあなた
足裏が辛いからって仕事中にゴルフボール踏んでるでしょ(見えてます)
今日は足裏がガチガチで指で押してもビクともしないくらいに
弛まなくなってしまってる方のために
「足裏を揉む前にココもんでみて!」って筋肉をご紹介します
それは「前脛骨筋」です!
この筋肉もきっとガッツリ硬くなってることと思いますが、
ここを緩めてからの方が足裏が緩みやすいのでぜひやってみてください
<ウレシカ整体ホームページ> http://www.uresikaseitai.com/ <ウレシカ整体Blog>
<ウレシカ整体ツイッター>(フォローは遠慮なくどうぞ)
<ウレシカ整体フェイスブックページ>(フォローは遠慮なくどうぞ) https://www.facebook.com/uresikaseitai/ <八田崇フェイスブック>(フォローは遠慮なくどうぞ) https://www.facebook.com/takashihatta8 <Instagram>(フォローは遠慮なくどうぞ) takashi_hatta で検索してください、植物の写真など随時アップしてます