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上を向いて歩こう

上を向いて歩こう

窓の外を眺めていると、通る人、通る人、みな下を向いて歩いている

日差しが眩しいせいか、スマホの画面が気になるのか。。。

運転中の人も、視線が下を向いているのを見かける

「天井を向いてみましょう」と言われてあなたは

今、どのくらい天井が向けるでしょうか?隣にいる人と見比べながらやってみてください

もし、ぜんぜん上を向けない人がいたら

写真の「C7、第7頸椎」の飛び出している骨を軽くつまんであげてください

つまんだそのままで上を向いてもらうと

どうですか?少し天井が向きやすくなりませんか?

このC7辺りは肩の筋肉と首の筋肉が重なり合う場所で

首まわり、肩まわりの辛い症状と密接な関係がありますので

天井が向きやすくなるだけでなく、肩も楽になります

ぜひ、チェックしてみてください

花火も楽に見れると思いますよ

明日、8月2日(火)・8月3日(水)二日間で2万発が上がる長岡花火です

昨年は知り合いのつてで、長岡花火の打ち上げ準備のお手伝いをさせてもらいました、

長生橋から見る長岡花火の迫力は凄かったな~フェニックスが頭の上で上がるし、ナイアガラの煙には巻かれるし(汗)

流石に真上に上がる花火を見ていたら首が痛くなったので橋の上で寝転んで見てました(笑)

今年は手伝いに行けなかったけれど、子どもがもう少し大きくなったら一緒に、手伝いに行きたいと思います

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